- 自由潛水課程
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自由潛--Free diving，意為不攜帶任何呼吸裝置（呼吸調(diào)節(jié)器、氣瓶、管供等），憑借閉氣技術(shù)進(jìn)入水下空間的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。最早可追溯到公元前4500年，地中海區(qū)域的居民以自由潛水進(jìn)行珍珠采集。現(xiàn)代自由潛水不僅是娛樂、競(jìng)技、攝影、漁獵、海洋探索為目的潛水活動(dòng)，也是一種應(yīng)對(duì)各種突發(fā)性環(huán)境危機(jī)，需要呼吸暫停情勢(shì)下的強(qiáng)大生存技能。
AIDA成立于1992年，法語的“ Association Internationalepour le Développement del Apnée ”的縮寫。是全球自由潛領(lǐng)域最具影響力、會(huì)員規(guī)模最龐大的龍頭組織。它管理著全世界自由潛各項(xiàng)頂級(jí)賽事、自由潛世界紀(jì)錄，同時(shí)制定自由潛各等級(jí)標(biāo)準(zhǔn)，推動(dòng)自由潛水科學(xué)技術(shù)前沿發(fā)展。AIDA教育系統(tǒng)以休閑自由潛教育為主流。1～4星訓(xùn)練課程秉承安全至上原則由“淺”入“深”，在科學(xué)并富于樂趣的訓(xùn)練中自我挑戰(zhàn)，引領(lǐng)學(xué)員不斷超越自我持續(xù)進(jìn)步。
自由潛更是有別于一切陸地或水面運(yùn)動(dòng)的特殊技能，它融匯了冥想、瑜伽、禪定、現(xiàn)代認(rèn)知行為等等心理的訓(xùn)練方式。它是初學(xué)者在閉氣感與內(nèi)心愉悅的矛盾中實(shí)現(xiàn)統(tǒng)一的過程，也是一種運(yùn)動(dòng)心理蛻變。在深藍(lán)之下，置身寂靜空間，照見一個(gè)清澈的自我，在無數(shù)次與自我的對(duì)話中，從新認(rèn)知自我----自由潛水員的自由心理境界。深藍(lán)潛水，開啟內(nèi)太空探索，歷經(jīng)自由潛而發(fā)現(xiàn)自我。